孤独感を解消しよう

育児を行う上で、保護者、特にお母様は不安感や孤独感を感じることがあるでしょう。内閣府の調査によると、子育てで孤立感を感じているお母様は全体の約7割にも上るという結果が出ています。その原因は、家族内外の交流がおろそかになっているという社会的な背景が、育児中の孤独感を増幅させているためと考えられます。

このような育児中の不安感を解消するために一番有効な方法は、悩みを共有できる人を見つけるということです。子育ての悩みを共有し、相談することで不安感は解消することができます。このような不安は、ベビーシッターに相談することもできます。ベビーシッターはお子さまを保育してく中でお母様とは異なる視点で見てくれるので、より冷静かつ有効なアドバイスをもらうことができます。

また、お子さまをベビーシッターに預けてリフレッシュの時間を持つことも、孤独感の解消に非常に役に立ちます。ほんの2～3時間であっても、美容院に行ったり、映画を見たりして気分転換を図ることで、また育児に前向きになることができます。